Fordøjelsen er noget af det første, kroppen reagerer på, når hverdagen bliver travl.

Måske oplever du en oppustet mave, mavesmerter, tendens til forstoppelse eller det modsatte. Måske rumler maven, uden du helt forstår hvorfor, eller måske lever du med en kronisk tarmsygdom, hvor ubehaget fylder mere, end du kunne ønske dig.

Uanset hvad du oplever, er det vigtigt at tage kroppen alvorligt. Er du bekymret for dine symptomer, eller opstår de pludseligt, bør du altid kontakte din læge og blive undersøgt.

Mange bliver overraskede over, hvor tæt nervesystemet og fordøjelsen hænger sammen.

Når kroppen er presset gennem længere tid, prioriterer den sine ressourcer anderledes. Fordøjelsen er ikke længere førsteprioritet, og derfor kan nogle opleve oppustethed, uro i maven, ændrede afføringsvaner eller spændinger omkring maven.

Det er ikke kroppen, der arbejder imod dig.

Den forsøger blot at passe på dig.

Når kroppen igen får mulighed for at slappe af, begynder mange funktioner helt naturligt at finde tilbage mod deres normale rytme – også fordøjelsen.

Det oplever mange, at den kan.

Selvom behandlingen foregår under fødderne, stimuleres tusindvis af nerveender, som påvirker hele kroppen. I zoneterapien arbejder vi blandt andet med de reflekszoner, der forbindes med fordøjelsessystemet.

Samtidig sker der noget andet.

Når du ligger på briksen, falder kroppen ofte mere og mere til ro. Musklerne slipper deres spændinger, vejrtrækningen bliver dybere, og nervesystemet skifter gradvist gear.

Det gælder ikke kun musklerne i ryggen, nakken eller skuldrene.

Også tarmene består af muskler, som arbejder rytmisk for at føre maden videre gennem fordøjelsessystemet. Når kroppen får mulighed for at slappe af, oplever mange, at fordøjelsen også begynder at arbejde mere naturligt igen.

En klient sagde engang til mig med et smil:

"Jeg kom egentlig på grund af spændinger i nakken, men det første jeg lagde mærke til bagefter, var faktisk, at min mave føltes meget lettere."

Det er en kommentar, jeg har hørt mere end én gang.

Zoneterapi kan være en god støtte, men kroppen har også brug for de bedste betingelser i hverdagen.

En varieret kost med fibre, rigeligt med væske, bevægelse og god søvn har stor betydning for en velfungerende fordøjelse. For mange spiller stress og bekymringer også en større rolle, end de måske er klar over.

Derfor ser jeg kroppen som en helhed.

Når nervesystemet falder til ro, oplever mange, at både søvnen, energien og fordøjelsen følger med.

Jeg tror ikke, kroppen laver fejl.

Den reagerer hele tiden på det liv, vi lever, og gør sit bedste for at skabe balance.

Nogle gange har den bare brug for en hjælpende hånd.

Zoneterapi kan ikke løse alle fordøjelsesproblemer, og den erstatter ikke en lægelig vurdering ved sygdom. Men mange oplever, at behandlingen giver en ro i kroppen, som også smitter af på maven.

Måske er det derfor, så mange fortæller, at de ikke bare går lettere ud ad døren.

De føler sig også lettere indeni.

For når kroppen finder ro, følger fordøjelsen ofte med.