Mange kommer til mig, fordi de ikke længere sover, som de plejer. Nogle falder først i søvn langt ud på natten. Andre vågner flere gange eller står op og føler sig lige så trætte, som da de gik i seng. Tankerne bliver ved, kroppen er urolig, og selv når man endelig får lov til at sove, føles det ikke som rigtig hvile.

Jeg tror ikke, kroppen har glemt, hvordan man sover. Jeg tror bare, den nogle gange har glemt, hvordan ro føles.

Når du ligger på briksen og får zoneterapi, sker der ofte noget helt særligt. Kroppen slipper langsomt spændingerne, vejrtrækningen bliver dybere, og nervesystemet får en pause fra hele tiden at skulle være på arbejde. Mange falder i søvn under behandlingen – ikke fordi de skal, men fordi kroppen selv vælger det.

Det er fascinerende at opleve.

Jeg arbejder ud fra teorierne bag zoneterapien kombineret med forståelsen af De Tre Principper. Derfor bruger vi ikke lang tid på at analysere, hvorfor du ikke kan sove. For ofte holder kroppen allerede op med at kæmpe, når den får lov til bare at være.

Jeg ser igen og igen, hvordan mennesker går herfra med en helt anden ro i kroppen. Ikke fordi vi har løst alle livets udfordringer, men fordi kroppen har fået mulighed for at genfinde sin naturlige balance.

En kvinde sagde efter et par behandlinger:

"Jeg kom egentlig på grund af spændinger i nakken. Men det mest overraskende var, at jeg pludselig begyndte at sove hele natten. Jeg havde næsten glemt, hvordan det føltes at vågne udhvilet."

Det er ikke noget, jeg lover. Men det er noget, jeg ofte oplever.

Ja, mange oplever bedre søvn efter zoneterapi. Når kroppen falder til ro, får nervesystemet mulighed for at restituere, og det kan gøre det lettere både at falde i søvn og sove mere uforstyrret.